20:05 Г.Е. Лах Ман Чун - Эта замечательная йога, или взгляд в себя | |
 Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга. В ней есть все необходимое для начальных занятий - основные понятия хатха-йоги, описания асан, правила гигиены, питания, рекомендации. А цитаты из древнеиндийских книг приоткроют перед читателем мудрость и глубину йоговской философии. Название: Эта замечательная йога, или взгляд в себя Автор: Г.Е. Лах Ман Чун Язык: Русский Издательство: Физкультура и спорт Жанр: Хатха-йога Год выхода: 1992 Формат: pdf Страниц: 175 Размер: 63.6 Мб Скачать Г.Е. Лах Ман Чун - Эта замечательная йога, или взгляд в себя | |
|
| |