16:54 Лиз Бурбо - У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом (2004) | |
 Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов. Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность. Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас. В книге вы найдете: – современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения; – подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу; – полный комплекс упражнений; – мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела; – советы по эффективному уходу за кожей лица и тела; – сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями; – революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет. Информация о книге Название: У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом Автор: Лиз Бурбо Язык: Русский Издательство: Феникс Жанр: Здоровье, Руководства, Фитнес Год: 2004 Формат: rtf, fb2, epub, mobi, docx Колличество книг: В одной книге Качество: (e-book) Изначально электронное Размер: 10.69 MB Скачать Лиз Бурбо - У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом (2004) | |
|
| |