MENU
Главная » 2019 » Август » 23 » Сергей Бубновский - Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
22:09
Сергей Бубновский - Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни ‒ с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания. Сделать это несложно: надо только каждый день заставлять все мышцы полноценно работать хотя бы по 15-30 минут.

Не знаете, какие упражнения делать? Ищете информацию, что надо есть, сколько воды пить, на чем спать и как правильно закаливать организм? Тогда эта книга легендарного доктора Бубновского ‒ то, что вам нужно. В ней содержатся развернутые ответы специалиста на все вопросы о сохранении здоровья. Прочитав ее и взяв на вооружение советы специалиста, вы сможете вплотную заняться собой и даже в 80 лет чувствовать себя отлично!

Название: Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Автор: Сергей Бубновский
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 190
Размер: 10,1 МБ

Скачать Сергей Бубновский - Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Тематические схожие новинки, которые будут вам интересны

Категория: Книги | Просмотров: 118 | Добавил: zyzy6754 | Теги: литература, электронная книга, здоровье, Книга | Рейтинг: 0.0/0