08:15 Сергей Агапкин - Здоровый год. 365 правил активности и долголетия | |
 В этой книге известный российский врач Сергей Агапкин собрал самые полезные и важные рекомендации для сохранения здоровья. Как избежать бытового травматизма? Как правильно хранить продукты и мыть овощи, фрукты, зелень? Как подготовиться к путешествию? Чем лечить солнечные ожоги и диарею в заграничном путешествии? О чем следует помнить при приеме лекарств и особенно – антибиотиков? От чего болят зубы и уши? Как бороться со слабостью и головокружением? Также врач дает ценные советы для поддержания здоровья спины, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, пищеварительной систем. Отдельные разделы посвящены лечению острых и хронических заболеваний. Вы узнаете, что можно сделать для облегчения имеющихся недугов и как вовремя начать профилактику для сохранения крепкого здоровья. А в заключительной части книги вас ждет важная информация о здоровом питании. Название: Здоровый год. 365 правил активности и долголетия Автор: Сергей Агапкин Язык: Русский Издательство: Москва Жанр: Здоровье Год выхода: 2019 Формат: pdf Страниц: 400, 35 иллюстраций Размер: 13.3 Мб Скачать Сергей Агапкин - Здоровый год. 365 правил активности и долголетия | |
|
| |