15:26 Кацудзо Ниши - Философия здоровья | |
 Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья, которую кратко сформулировал как «систему четырех правил». Правильное питание, здоровый сон, полноценное движение и позитивное мышление – вот секреты долголетия и здоровья. Система Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей. В этой книге вы найдете: правила здорового питания и перечень полезных продуктов; рецепты и советы по приготовлению пищи; рекомендации для здорового сна и упражнения от бессонницы; описание процедур массажа и оздоровительных ванн; медитации и упражнения для гармонизации организма. Название: Философия здоровья Автор: Кацудзо Ниши Язык: Русский Издательство: Вектор Жанр: Здоровье Год выхода: 2009 Формат: pdf Страниц: 223 Размер: 21 мб Скачать Кацудзо Ниши - Философия здоровья | |
|
| |