15:06 Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни | |
 Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы. Название: Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни Автор: Анастасия Полетаева Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Здоровье Год выхода: 2018 Формат: pdf Страниц: 120, 52 ил. Размер: 11,0 Mb Скачать Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни | |
|
| |