17:29 Васант Лад - Аюрведа для начинающих | |
 Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни. Название: Аюрведа для начинающих Автор: Васант Лад Язык: Русский Жанр: самоисцеление Год выхода: 2012 Формат: pdf Страниц: 112 Размер: 31 мб Скачать Васант Лад - Аюрведа для начинающих | |
|
| |