01:05 Ролан Хаберзетцер - Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) | |
 Книги содержат всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ. Список книг: Книга 1. Основные принципы каратэ. Основы техники: стойки, перемещения, проникающие, рубящие, круговые удары руками, удары ногами. Книга 2. Подробное описание техник карате: удары руками - проникающие удары, рубящие удары, удары ногами. Книга 3. Описана подробно техника защиты: жесткая блокировка, останавливающие удары, мягкая блокировка техника уходов, комбинированная техника, основы тренировки. Книга 4-6. Кумитэ свободный и полусвободный бой, спортивный бой, самозащита, подготовка к черному поясу, ката. Информация о книге: Название: Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) Автор: Ролан Хаберзетцер Язык: русский Издательство: Модус Жанр: боевые исскуства Год: 1995-1997 Формат: pdf Качество: e-book Страниц: 6 книг Размер: 185,8 Мб Скачать Ролан Хаберзетцер - Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) | |
|
| |