18:15 Ольга Землякова - Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду (2018) | |
 Вегетарианство сейчас перестает быть "фишкой" просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу "что я ем?". Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение. Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню. Ее дебютная книга - просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу - настоящее объедение. Информация о книге Название: Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду Автор: Ольга Землякова Язык: Русский Издательство: ХлебСоль Жанр: Кулинария Год: 2018 Формат: PDF Количество книг: Одна книга с цв. илл. Качество: Изначально электронное (ebook) Размер: 32,8 MB Скачать Ольга Землякова - Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду (2018) | |
|
| |