08:36 Мария Шифферс - Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым | |
 Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье. С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа! Название: Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым Автор: Мария Шифферс Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Йога Год выхода: 2017 Формат: fb2 Страниц: 246 Размер: 11,6 Мб Скачать Мария Шифферс - Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым | |
|
| |