20:04 Лидия Любимова - Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела | |
 Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины — гормоны радости — улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный тонус, начинают лучше работать органы пищеварения и дыхания, снимается напряжение мышц, молодеет кожа. Кроме традиционного массажа существуют и необычные, малоизвестные его виды, зачастую гораздо более эффективные. Из этой книги вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах самомассажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками. Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних условиях. Следуя рекомендациям автора, вы сможете самостоятельно и без использования фармацевтических препаратов справиться с головной или сердечной болью, переутомлением или стрессом, снять мышечное напряжение, стать более здоровым и счастливым. Информация о книге: Название: Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела Автор: Лидия Любимова Язык: русский Издательство: Крылов Жанр: здоровье Год: 2009 Формат: fb2, rtf Качество: e-book Страниц: 116 Размер: 11.4 Мб Скачать Лидия Любимова - Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела | |
|
| |