08:51 Ирина Пигулевская - Восстанавливающие практики после ковида | |
 Каких только бед не приносят вирусные болезни… Как показал последний год, люди, переболевшие ковидом, получают отсроченный удар по разным системам организма: нарушается память, координация, сердечная деятельность, пищеварение. Люди испытывают суставные боли, расшатывается нервная система, мучают тревога и бессонница. Практически все выходят из этого заболевания с «пробоинами» в здоровье. Иногда восстановление длится недели, иногда месяцы… Как вернуться в рабочее состояние за самый короткий срок, расскажет эта злободневная книга. Вам в помощь: дыхательные и умственные упражнения, йога, цигун, ароматерапия, ингаляции, аэротерапия, китайская гимнастика тай-чи, фитотерапия, лечебные ванны, галотерапия и, конечно же, правильное питание. Читайте – и будьте здоровы! Название: Восстанавливающие практики после ковида Автор: Ирина Пигулевская Язык: Русский Издательство: Центрполиграф Жанр: Здоровье Год выхода: 2021 Формат: fb2, rtf Страниц: 240 Размер: 10 Мб Скачать Ирина Пигулевская - Восстанавливающие практики после ковида | |
|
| |